Ditte Pode

Certificeringsuddannelse: MSC-Uddannelsen

Holdtræning: Mindfulness

Forløb: Mindfulness i Naturen

1:1-Konsultationer: Mindfulness samt Smertecoaching og Mestring

Du er altid velkommen til at sende en uforpligtende mail med spørgsmål til mig på ditte@hinnerup-fys.dk

De mennesker jeg oftest hjælper er personer med kroniske smerter, senfølger af hjernerystelse (post-commotio) og andre sygdomme som indebærer at have ondt i kroppen. Desuden hjælper jeg mennesker med stress, angst og depression. Ofte er der tale om overlappende diagnoser.

Jeg hjælper både den enkelte, men også i forældreskabet, parforholdet, samt børn og unge. 

Desuden certificerer jeg sundhedsprofessionelle og private som Mindfulness- & Smertecoaches via MSC-Uddannelsen.

Hos mig møder du en ildsjæl hvor det er svært at adskille arbejdet fra mennesket. Med mine 40 år på bagen har jeg mange års erfaring med at undervise, vejlede og hjælpe mennesker. Selv om jeg er akademiker og har specialiseret mig yderligere med efteruddannelser og kurser så anskuer jeg det som min fineste opgave, at forstå DIN situation og at give dig relevante redskaber og information som er så konkret og håndgribelig, at du kan bruge det og få glæde af det fra dag 1.

Mentaltræningen hos mig stimulerer og aktiverer biologiske mekanismer i din hjerne og krop, samt hjælper dig konkret i hverdagen med at få:

·         Tankero i stedet for tankemylder

·         Mindskning af smerteniveau

·         Ro i kroppen og kropsbevidsthed

·         Bedre hukommelse

·         Beroligelse af nervesystemet

·         Øget livsglæde

·         Mindsket søvnbesvær og bedre søvn

·         Styrket evnen til at skabe overblik

·         Øget energiniveau

·         Bedre koncentration

·         Øget mod til at turde

·         Mindskning af angst og stress

·         Afspænding og regenerering

·         Mindskning af depression

·         Øget selvværd og selvtillid

·         Mindre lyd- og lysfølsomhed

Udtalelser fra mennesker jeg har hjulpet:

·         ”Jeg har nu fået en viden, som jeg ville ønske at jeg havde fået for 15 år siden”

·         ”Ditte er meget autentisk. Det gør det meget personligt og nærværende”

·         ”Jeg har lært så meget om mig selv og det er jeg så taknemmelig for. Det er som om jeg blevet født på ny, faktisk”

·         ”Ditte er meget engageret, har smittende humør og hun har en masse viden”

·         ”Jeg har lært rigtig meget om børn og mindfulness. Vi har kunnet bruge rigtig meget af det herhjemme til vores datter med hendes autisme. Det har virkelig hjulpet hende og mig”

·         ”Jeg kan kun sige: Gør det! Ditte holder dig i hånden hele vejen.”

·         ”Ditte er en fantastisk underviser og formidler. Altid fuld af energi og varme.”

·         ”Ditte formåede at få mig helt ned i kroppen på en meget nænsom og kærlig måde.”