Vi tilbyder hjælp til vægttab, med kostvejledning - både online og fysisk!
Få hjælp til dit vægttab med kostvejledning hos Hinnerup Fysioterapi & Træning
Vi tilbyder professionel kostvejledning, der kan hjælpe dig med at nå dine mål om vægttab og en sundere livsstil. Vores kostvejledning er skræddersyet til dig og tager højde for dine individuelle behov, vaner og livsstil.
Hvad er kostvejledning? Kostvejledning er rådgivning om kost, sundhed og livsstil, der giver dig den nødvendige viden om, hvad du bør spise og drikke for at leve sundt. Formålet er at opnå et varigt vægttab ved at bryde dårlige vaner og få en sundere livsstil.
Hvordan fungerer forløbet? Kostvejledningen er helt individuel og tager udgangspunkt i dine specifikke behov – herunder dine nuværende kostvaner, træning, arbejde og familieliv. Vi arbejder sammen for at finde en realistisk og sund vej til dit vægttab, og vi støtter og motiverer dig undervejs. Du behøver ikke at være fysisk aktiv på nuværende tidspunkt for at få vejledning.
Kostvejlederen Forløbet varetages af Lotte, som er uddannet "Kostvejleder - med speciale i varigt vægttab" hos HDAcademy (Henrik Duer – træningsfysiolog, cand.scient. i idræt). Lotte har både erfaring og kompetence til at hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål på en sund og varig måde.
Er kostvejledning noget for dig? Du behøver ikke at være klient hos os i forvejen, og du behøver heller ikke at bo i Hinnerup eller Favrskov Kommune. Uanset om du bor i Hinnerup, Hammel, Hadsten, Sabro, Galten, Trige eller et andet sted, er du velkommen til at kontakte os. Vi står klar til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Vil du vide mere? Se mere om vores kostvejledningsforløb her eller kontakt os for yderligere information:
- Kontakt Lotte direkte: lotte@hinnerup-fys.dk
- Kontakt receptionen for mere info.
Vi glæder os til at hjælpe dig på din rejse mod et sundere og mere aktivt liv!
Se mere her
