Vi tilbyder hjælp til vægttab, med kostvejledning på klinikken fra den 1. august!

Kvik-Hjerne

På Kvik-Hjerne trænes mange af hjernens funktioner såsom balance,multitasking, hukommelse, krop-/øjenmotorik. 

Ligesom at styrketræning gør vores muskler stærkere og konditionstræning forbedrer vores kredsløb, kan træning af hjernen forbedre dens funktion. 

På holdet udfordrer vi hjernen gennem opgaver og lege hvor kroppen er i bevægelse og koncentrationen kommer på prøve. Træningen er ikke fysisk krævende, så alle kan være med uanset niveau. 

Træningen er for dig der ønsker:

✔️ at øge din balance

✔️ at forbedre koordination og kropskontrol

✔️ at forbedre din hukommelse

✔️ at koncentrere sig i længere tid

Træningen er for alle medlemmerne, der kunne tænke sig at komme i bedre fysisk og mental form uden at det koster yderligere i dit abonnement. Det kræver tilmelding på holdet for at kunne deltage.  

Hvornår foregår det?

Det er hver fredag kl. 10.00 - 10:30. Træningen vil foregå i holdsalen.

Se holdoversigt her

Book tid med det samme

bubble