Crosscore

Hvad er Crosscore?
Crosscore er et gratis tilbud for ALLE, der har et medlemskab i vores klinik. 

Crosscore er til dig, som ønsker en træning, der styrker hele din krop. Crosscore er en træningsform, hvor man ved brug af stroppesystem, udnytter sin egen kropsvægt til at træne. Det ustabile element i stroppesystemet, gør crosscore til en alsidig træningsform, hvor du har mulighed for at øge din styrke, smidighed, balance og kondition. 

Sådan fungerer det:

En træningstime består af opvarming, træning med forskellige øvelser og nedkøling med udstræk. Der vil i én træning være fokus på at få trænet hele kroppen. Træningen er for alle og det er altid muligt at justere øvelserne, så de passer til den enkelte.

Hvem står for det?
Crosscore er organiseret af vores fysioterapeutstuderende  som tilrettelægger og guider jer igennem hele træningen. De vil strukturere træningerne og supervisere under HELE træningen. Derudover hvis der skulle være spørgsmål, vil de altid være behjælpelige med at svare på dem.

Vi glæder os til at se jer og få en fed træning sammen 

Hvem kunne have gavn af Crosscore?
Træningen er for alle medlemmerne, der kunne tænke sig at komme i bedre fysisk form uden at det koster yderligere i dit abonnement. Det kræver tilmelding på holdet for at kunne deltage. 

Hvor foregår det?

Det er hver tirsdag kl. 18.30 - 19.30. Træningen vil foregå i holdsalen, og hvor selve træningscenteret og de tilhørende faciliteterne også vil kunne blive taget i brug.

Du tilmelder dig holdet i receptionen, ringe til os her eller ved at sende os en mail på info@hinnerup-fys.dk