Superviseret hjemmetræning

Måske har du en sygdom eller en anden svækkelse der gør, at du ikke kan komme til træningscenteret. Måske er afstanden for stor. Eller måske foretrækker du bare at træne hjemme i trygge omgivelser. Ligegyldig hvad grunden er, så skal det ikke stå i vejen for, at du kan komme godt igang med din træning.

Hvordan

Hos Hinnerup Fysioterapi & Træning sammensætter den enkelte fysioterapeut et træningsprogram til dig efter dine mål, ønsker og muligheder. Du får udleveret et overskueligt program, både fysisk og via mail, som tydeligt fortæller dig hvad, hvor meget og hvordan der skal trænes. Som en ekstra hjælp, kan du ved at trykke på den enkelte øvelse, se videoer af hvordan den udføres. Så du får alt den hjælp du har brug for!

Ønsker du at høre nærmere om hjemmetræning og dine andre træningsmuligheder, skal du endelig kontakte os.