TC-hold - Holdtræning i træningscenteret

Til holdtræningen benytter du træningscenterets faciliteter til at træne ud fra det individuelt tilrettelagte træningsprogram, som du har fået af din fysioterapeut og en fysioterapeut vil samtidig være til stede og stå til rådighed for dig med hjælp og vejledning. 

TC-holdene er både for dig, der: 

• Genoptræner efter en skade
• Vedligeholder din træning 
• Har fået lagt et forebyggende styrketræningsprogram.

I træningscenteret er der blandt andet maskiner, frie vægte og yogamåtter. 

Der er flere TC-Hold så spørg endelig din fysioterapeut eller i receptionen hvis der er andre tidspunkter der passer dig bedre. 

Du kan tilmelde dig en holdtræning ad gangen eller sikre dig en fast plads på holdet så længe du ønsker. Alt du skal gøre er at tilmelde dig holdtræningen via receptionen. 

Du kan gå på TC hold mandag 11.30-12.30, tirsdag 11.15-12 & 16-17, onsdag 11.30-12.30 & 16-17, torsdag 13-14, fredag 9-10 & 10.30-11.30