Balance Hold

Holdet er for personer, der af den ene eller anden årsag føler sig udfordret på balancen. Et kriterie for deltagelse på holdet er selvstændig gangfunktion m/u ganghjælpemiddel. Alle kan tilkobles holdet med eller uden henvisning. 

Inden deltagelse på holdet skal deltagerne undersøges og testes individuelt ved fysioterapeut. 

Formål: 
På holdet vil der være fokus på at forbedre evnen til at holde eller genfinde balancen og holde kroppen i ro under forskellige betingelser. Balancetræning forbedrer den posturale stabilitet, hvilket omfatter at opretholde en ligevægtstilstand både med og uden bevægelse.

Træningen kan tage udgangspunkt i fokus på postural kontrol, vestibulær funktion, vestibulo-okulær funktion, proprioception m.m. 
Desuden stort fokus på dual task elementer gradueret ud fra de posturale subsystemer, der er defineret af Schumway-Cook og Woolacott. 

Du kan gå på balancehold: 

Tirsdag kl. 11.30 - 12.30

Underviser på holdet er Thomas Møller