Knæ- og hoftehold

 

Holdet er for dig der mangler styrke og stabilitet i knæ og hofte, og dig der gerne vil træne musklerne omkring leddene. På holdet trænes primært styrke, stabilitet og balance.

Formålet med holdet er, gennem specifik træning, at reducere smerter, forbedre funktionen, samt lette dagligdagen og undgå eller udsætte operation i områderne.

Holdet fungerer også som fortsætter GLA:D hold eller for dig der vil træne mens du venter på en plads på GLA:D holdet.

 

Mandag kl. 10.30-11.30 v. Jacob

Fredag kl. 10.30-11.30 v. Jacob



Åbningstider
Fysioterapien
Mandag & onsdag8.00-18.00
Tirsdag & torsdag7.15-18.00
Fredag8.00-15.00

Træningscentret
Mandag til torsdag7.15-21.00
Fredag7.15-18.00
Lørdag & søndag9.00-14.00
Helligdage9.00-14.00

Tlf. 86 98 54 35
[ Udviklet af More in Mind ]