Basishold

 

Basisholdet er et gratis tilbud for dig, der i forvejen træner i træningscenteret, og som ønsker dog holdtræning der kommer vidt omkring, og som varierer, fra gang til gang.

Træningen er i store træk funktionelt opbygget. Det vil sige, at øvelserne har til formål at styrke dig på forskellige områder, så du kommer til at fungere bedst muligt i hverdagen. Træningen kan omhandle alt fra konditions- og styrketræning, til mere balance- og stabiliserende træning, med det formål at hjælpe dig, så bredt som muligt.

Der er ikke til- og frameldingspligt, og derfor heller ikke oversigt over hvor mange der deltager fra gang til gang. 

 

Holdtider

Mandag kl. 10.00 - 11.00 v. Daniel

Onsdag kl. 10.00 - 11.00 v. Daniel

Fredag kl. 10.00 - 11.00 v. Daniel



Åbningstider
Fysioterapien
Mandag & onsdag8.00-18.00
Tirsdag & torsdag7.15-18.00
Fredag8.00-15.00

Træningscentret
Mandag til torsdag7.15-21.00
Fredag7.15-18.00
Lør, søn, helligdage8.00-13.00
Lørdage i Juli månedLUKKET

Tlf. 86 98 54 35
[ Udviklet af More in Mind ]